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親子deエクササイズ

みなさん、日頃体を動かしていますか?

子育て中のお母さんは、改まってスポーツをする機会が少ないのではないでしょうか・・・

お子さんと楽しめるエクササイズだったら、家でできてお金もかからず、おまけに親子で楽しめちゃいます。


昨日は保健師の川崎さん、鈴木さんをお迎えして簡単エクササイズと教えていただきました。

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                            まずは手遊びから。
                          ♪トントントンひげじいさん~

                        慣れてきたところで、キッズ・ヨガに挑戦!!


                        動物の動きを真似しながら、背中を伸ばしたり、肩を動かしたり・・・


                        お子さんたちもとっても上手です。



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                      この機会、ご存知ですか?

                      その名も『心メーター』。
 
                      唾液に含まれるアミラーゼの量でストレスをはかる機会なんだそうです。



                     同じことでもストレスに感じるか、感じないかは人それぞれです。


                       ちなみに私は・・・・かなりの数値!!

                      『たまってるね!!』機械には確かこんな表示がされていました。トホホ。



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                       その後は「こんな時どうする?」チェック。

                       お子さんとの関わりを振り返り、自分の行動を見直します。

                       保健師さんはこのように言われました。

                      『これはクイズではないので、正解、不正解はありませんよ。』





子育ての中で「イヤイヤ」とダダこねのお子さんにイライラしたり、兄弟喧嘩に振り回されたり・・・ストレスの原因はつきませんが、そんな時どうしたらいいのか・・・そんなヒントをお話ししてくだいました。
by jidoukan | 2010-09-30 09:10 | 子育て | Comments(0)

カラフルゼリー

9月のちびっこ広場では『カラフルゼリー』を作りました。

あらかじめ作っておいたゼリーの上に果物をのせて、その上からまたゼリー液を入れて固めます。


                      完成はこれ!!

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ふたがしてあるのでわかりにくりですが、巨峰や桃などの豪華な果物も入っていてとってもおいしそうです。


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                    いただきま~す。


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                    おいしいね。




冷凍庫をつかえば30分もかからず固めることができます。お手軽簡単なおやつです。是非お試しください。
by jidoukan | 2010-09-18 08:56 | あそび | Comments(0)

おえかきステンドグラス

9月のこどもクラブの活動は「おえかきステンドグラス」を製作しました。

牛乳パックの模様部分のコーティングをはがして色をつけると、紙がすけてステンドグラスっぽくなります。

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                        定規で線をひいて薄く溶いた絵具で色をつけます。





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      同じ方法でもコーティングのはがし具合で紙の質がかわり、まったく違った感じのものになります。

                      絵の具がにじんだ感じも素敵です。

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                      絵の具が乾いたら、基の牛乳パックの形に戻したら



                      完成!!



                      中に懐中電灯を入れるとよりステンドグラス風になりますよ。
by jidoukan | 2010-09-16 16:42 | あそび | Comments(0)
えほんひろば
 5日(火)・12日(火)・19日(火)・26日(火)10:30~
対象:絵本の好きな子
絵本の読み聞かせと簡単な手遊びをします。

リズムdeあそぼう
<ばんび組>6日(水)10:30~11:30
対象:2歳の誕生日~就園前の子とその保護者
<ひよこ組>13日(水)10:30~11:15
対象:1歳の誕生日~2歳の誕生日までの子とその保護者
場所:機能回復訓練室
定員:25組(予約制)
親子でリズム遊びと楽器遊びを楽しみます。

赤ちゃんサロン
20日(水)10:30~11:30
対象:0歳~1歳6か月児とその保護者・妊婦さん
助産師さんが来て専門的な相談ができます。
※申込み不要

からだdeあそぼう
27日(水)10:30~11:15
対象:3か月~1歳の誕生日までの子とその保護者
もちもの:バスタオル・お茶
ベビーマッサージを行っています。

おりがみひろば
<ばんび組>14日(水)10:30~
対象:2歳の誕生日~就園前の子とその保護者
「ねこみみ帽子」
<ひよこ組>21日(水)10:30~
対象:1歳の誕生日~2歳の誕生日までの子とその保護者
「ハロウィンおばけ」
定員:各10人(当日予約で先着順)

親子deつくろう
1日(金)10:30~
『ハロウィン』
対象:就園前の親子
定員:10組(予約制)

パパだーいすき♡
30日(土)10:30~11:30
対象:3か月~1歳の誕生日までの子とそのお父さん
定員:10組(先着順)
もちもの:バスタオル・お茶
講師:助産師 白井まなみさん
申込み:10月9日(土)9:00~
お父さんと一緒にベビーマッサージをしよう!!
by jidoukan | 2010-09-15 14:53 | 行事予定 | Comments(0)
朝夕の風に秋を感じるこの頃です。
日没も早くなりましたね。暑いと思っていても秋は確実に近くまで来ています。
季節の変化を楽しみたいものですね。

10月の行事予定です。

こどもクラブ
①2日(土) ②9日(土) 9:30~12:00
『まちたんけん』
対象:会員の小学生
もちもの:帽子・歩きやすい服装と靴・お茶・小遣い(200円)
      小雨の場合は傘とカッパ
※一緒に歩いてくれるお父さん・お母さんを募集します。
※欠席の場合は当日の9:00までに連絡してください。

手芸タイム
2日(土)13:30~
『リースづくりpartⅡ』
対象:会員の小学5・6年生
もちもの:裁縫道具

くるくるクラブ
<めろん組>15日(金) <ぶどう組>19日(火)  <みかん組>20日(水) 15:50~16:50
『私のシルエット』
対象:会員の親子
もちもの:いつものセット・段ボール

ちびっこ広場
<ばなな組>8日(金)  <いちご組>15日(金)10:30~11:30
『ちびっこ運動会』
対象:会員の親子
場所:機能回復訓練室
もちもの:タオル・お茶
動きやすい服で来て下さい。

トラポリ商店
23日(土)10:00~16:00
恒例のトラポリ商店今年もOPENです。
牛乳パックのいすや、手作りボール、ビーズ小物のほかお得な日用品バザーもあります。
専用のチケットで買い物をしてください。
チケットは10月2日9:00~児童館カウンターで販売します。
当日にも販売しますが混雑が予想されますので前売り券の利用をおすすめします。
前売り券:50円チケット×7枚=300円

母親クラブ
7日(木)10:00~12:00(9:45集合)
『フラワーアレンジ(プリザーブドフラワー)』
対象:どなたでも
定員:30人
参加費:1300円(当日集金します)
場所:児童館視聴覚室
お母さん同士、交代で託児をします。
申込み:9月16日(木)10:00~児童館カウンターへ
※9月29日以降の変更やキャンセルはできません。

キッズギャラリー
12日(火)~25日(月)9:00~17:00
※日曜・祝日は除く
10月は大崎幼稚園園児さんの作品を掲示します。
by jidoukan | 2010-09-15 14:16 | 行事予定 | Comments(0)

紙飛行機

              今月の親子deつくろうでは、紙飛行機作りをおこないました。

              折り紙や広告紙をつかって飛行機を作ります。

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               お母さんに手伝ってもらいながら折ります。

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                     実習生のRさんがイカ飛行機の折り方を教えてくれました

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                     飛んだかな?


                   来月はハロウィンの物をつくります。お楽しみに!!
by jidoukan | 2010-09-03 15:19 | あそび | Comments(0)

おNEW!!

昨日は臨時休館となりご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。

お知らせしたようにおもちゃや本の整備をさせていただきました。

そしてもうひとつ・・・・

ヒントの答えです。


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そうです。トランポリンが新しくなりました。
三ヶ日ライオンズクラブさんより寄贈していただきました。フレームはもちろん、ばねや安全カバーも新調して下さいました。安全カバーのオレンジがまぶしいです。


ばねが新しくなったので以前よりもよく跳ねるようです。
けがをしないように、ルールを守って安全に楽しく使ってくださいね。


トランポリンのルール
①未就学児は2人ずつ乗れます。
 大人の方が側についていないと使うことはできません。
②小学生は一人ずつ乗って下さい。
③トランポリンの上に物を載せないでください
④トランポリンの下には入らないようにしてください。
by jidoukan | 2010-09-03 10:13 | あそび | Comments(0)

三ヶ日児童館の日常を紹介いたします


by jidoukan