朝型生活のススメ♪
2006年 07月 14日お日様が顔を出すのが早いので必然的に早起きになってしまいます。
早起きは三文の得とはよく言ったものですね。
早朝、外へ出てみるとまだ、空気がひんやりしていて気持ちがいいし日中とは違う街が眠っている感じがとても好きです。
特徴のあるキジバトの泣き声が子どものころを思い出させてくれ懐かしい気持ちになったりもします。
こどもが起きてあわただしい一日が始まる前の自分だけの自由な時間。
パソコンをチェックしたり、本を読んだり、ちょっとかじったヨガをやってみたりと一日の始まりをリラックスして過ごすことができます。
クーヨン7月号(クレヨンハウス)でも朝型生活を推奨しています。
朝ごはんをしっかり食べて健康な心と体を作りましょう。
by jidoukan
| 2006-07-14 12:30
| 子育て
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